Cinque cibi per ridurre il colesterolo cattivo: ecco quali sono
Il colesterolo è una sostanza grassa fondamentale per il funzionamento del nostro organismo, ma esistono due tipi principali: il colesterolo “buono” (HDL) e quello “cattivo” (LDL). Mantenere i livelli di colesterolo entro intervalli salutari è cruciale per prevenire malattie cardiovascolari e altre problematiche di salute. Fortunatamente, è possibile adottare alcune strategie alimentari per gestire efficacemente … Leggi tutto